micvanyのお弁当記

学びがいっぱいマイペースお弁当生活

裏弁

冷凍庫のストック食材で!15分で作る節約スープジャー弁当

スープジャーを使って節約弁当作り。年末はバタバタ続きだったので、とにかく簡単に、でも美味しいお弁当を目指しました。

バタバタな朝の強い味方!常備菜「そぼろ」のお弁当

常備菜のそぼろをご飯の上に乗っけて、スープを持てば、簡単「裏弁」の完成です。

一人分のスープ作りに便利!野田琺瑯の持ち手付きストッカー

野田琺瑯の持ち手付きストッカーを鍋代わりに愛用中。一人分のスープ作りに丁度いいサイズです。

ありがとうマンゴー!夏のマンゴー弁当振り返り

沖縄から届いた冷凍マンゴーを保冷剤代わりに。この夏のマンゴー弁当をまとめました。

【裏弁】夏も便利なスープジャー!スープごはんのアレンジも◎

スープジャーを使って簡単に作れるお弁当。見た目は地味だけど、食べたら十分満足できちゃう「裏弁」の話です。

【裏弁】お弁当おかず「ベーコンとキャベツの洋風マスタード炒め」の作り方

Instagramには載せられない、地味なお弁当「裏弁」最近作った裏弁3パターンとそのレシピについてです。

GW明け・五月病のつよい味方?!スープジャーを使った「裏弁」

GW明けにおすすめの簡単「裏弁」の話です。写真映えは無視して、簡単にでも美味しいお弁当の話。

頑張りすぎないのが長続きの秘訣◎節約にもなる「裏弁」

毎日ちゃんと作るの大変なので、適度に手を抜いたお弁当「裏弁」Instagramには載せられないけど、お弁当としては十分です。

冷凍ストックを活用!時間がない朝に作る「裏弁」

冷凍ストックをうまく使って、地味だけど簡単おいしい「裏弁」を作りました。時間がない朝は効率重視で!

【Seria活用】糖質0g食材「サラダシーチキン」で作る糖質オフ弁当

100円ショップSeriaで購入したお弁当箱で、糖質オフ弁当を。サラダシーチキンは糖質0gの優秀食材です。

地味だけど簡単おいしい!Instagramに載せない「うな丼弁当」

Instagramには載せない裏弁。今日はうなぎを使ったお弁当です。

見た目は地味だけど!持っていくことに意味がある「裏弁」の話

Instagramに投稿できない地味なお弁当「裏弁」ですが、スープジャーがあれば温かいスープとご飯で十分満足できます。

100円ショップのお弁当箱を活用!おにぎりでふたしな弁当

忙しい日のお弁当は、片手で食べられるおにぎり弁当です。100円ショップで買った使い捨て容器を使いました。

無印良品・スクリュー式容器をお弁当箱として使ってみた感想

無印良品のスクリュー式容器をお弁当箱の「良いところ」と「気をつけるべきところ」実際に使った感想です。

簡単で節約にもなる!冷凍ストックしておきたい「キーマカレー」のお弁当

キーマカレー弁当 時間がない日に最近よく作るのがキーマカレー弁当です。 まとめて作ったキーマカレーを一食分ずつラップに包んで冷凍しておけば、朝レンジで解凍して、ご飯に乗せるだけです。