100円ショップSeriaで購入したお弁当箱で、糖質オフ弁当を。サラダシーチキンは糖質０gの優秀食材です。

二段タイプのお弁当箱で作る、おかず２品の「ふたしな弁当」の作り方です。

＜スリランカ旅行＞世界遺産シギリヤロックにのぼり、ラグジュアリーなアリヤリゾート＆スパに泊まりました。

糖質０gのサラダシーチキンを使って、ツナマヨ丼のお弁当を作りました。杉の木クラフトの曲げわっぱにジャストフィット。

大館曲げわっぱで作るふたしな弁当です。今回のメインはキャベツとハムのアンチョビ炒め。

ふるさと納税で糸島【杉の木クラフト】の正方形曲げわっぱをゲットしました。形が可愛くて、どう詰めようかワクワクします。

Instagramには載せない裏弁。今日はうなぎを使ったお弁当です。

使い捨て容器で和風オムライスを作りました。イカの沖漬けをアレンジした和風オムライスです。

ベーコンと卵を使った定番メニュー・ベーコンエッグをお弁当用にアレンジしました。

初めてのスリランカ旅行。スリランカカレーを堪能してきました。種類豊富なカレーは、自分なりに組み合わせることで、味わいも楽しみも増します。

ハンバーグが主役ののっけ弁です。糖質の高いご飯を少なくして、おかずは多めにしています。