糖質０gの優秀食材「サラダシーチキン」で！ツナマヨ丼弁当

糖質０gでカロリーも低いサラダシーチキン。近所のスーパーでは見つけられないので、定期的にまとめ買いしています。

この日はツナマヨ丼のお弁当を作りました。

メインは「キャベツとハムのアンチョビ炒め」大館曲げわっぱで“ふたしな弁当”

この日は曲げわっぱで、お弁当作り。キャベツたっぷりで、ハムの薄ピンクも入り、春っぽいお弁当にった気がします。

f:id:micvany:20190315010901j:plain キャベツとハムのアンチョビ炒め、梅のみひじき入り卵焼き

福岡県糸島の「杉の木クラフト」のお弁当箱。長方形タイプのものを1つ持っていますが、お気に入りのお弁当箱の1つです。

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気に入っているところ

キレイなお弁当を毎回作るのなんて到底無理で、手を抜く時もあります。Instagramにはのせられない「裏弁」を作りました。

朝の15分ほどで作れる簡単弁当です。

夜に予定があったので、使い捨て容器で作るお弁当です。
この容器は、側面が底面に対して垂直ではないので、巻いて作るタイプの卵焼きは、どうしても側面との間に隙間ができやすく詰めるのが難しいです。
しかし冷蔵庫にある卵は使っちゃいたい！というわけで、今回はオムライスを作ることにしました。

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イカめし和風オムライス、茄子と豚肉のシーズニングソース炒め、ピーマンと人参のきんぴら