2018-12-25 【糖質41.6g】手ぬぐいで季節感アップ!大人のクリスマス弁当 糖質オフ・糖質制限 スープ・スープジャー ローストビーフのお弁当に、クリスマス柄の手ぬぐいを合わせてみました。お弁当箱自体は小さめですが、大きめのスープジャーをつけて全体の量を調整しています。 続きを読む
2018-12-21 【糖質37.3g】おかずたっぷりでゆる糖質オフ!師走の曲げわっぱ弁当 常備菜・作り置き 糖質オフ・糖質制限 弁当箱:曲げわっぱ 年末年始の帰省に向けて、少しずつ冷凍庫の食材や常備菜を使っていこうと、この日はおかず5種類のお弁当です。 たらこ入り卵焼き、人参のごま味噌きんぴら、ほうれん草のおかか和え、ウインナー、ピーマンの肉詰め、雑穀ご飯 続きを読む
2018-12-19 【顔弁】簡単かわいい!クリスマスにおすすめ「サンタクロース弁当」の作り方 レシピ 顔弁&キャラ弁 あっという間に2018年も残すところもう少し。クリスマスも近づいてきたので、久しぶりに「顔弁」を作りました。クリスマスに合わせて、サンタクロースバージョンです。 続きを読む
2018-12-16 サーモスと比較!フードポット「mosh!」を実際使ってみて気づいたこと スープ・スープジャー 弁当箱 気づけば2018年も残すところ2週間とちょっと。あっという間に年末ですが、仕事の方もバタバタが続いているので、スタミナをつけて乗り切るべく、この日はうなぎ弁当です。 うな丼、中華風スープ 続きを読む
2018-12-13 【糖質31.6g】ご飯がピンク!ゆる糖質オフのまんまる弁当 まん丸弁当箱 卵焼きアレンジ 糖質オフ・糖質制限 おかずは3品とシンプルなお弁当ですが、ご飯の濃いピンク色が目を引くお弁当です。 高菜入りたまご焼き、人参とピーマンのおかか炒め、ビーツの混ぜご飯、しょうゆ麹チキン 続きを読む