「杉の木クラフト」の長方形曲げわっぱでお弁当作り

長方形の曲げわっぱ弁当箱でお弁当を作りました。

ガパオ、卵焼き、ピーマンとベーコンの炒め物、レンコンのバター炒め

糖質オフ！大豆コッペパンの”ベーコンエッグサンド”弁当

この日は大豆コッペパンを使ったお弁当です。お弁当箱は100円均一ショップで買った使い捨て容器を使いました。 

ベーコンエッグサンド、鯵のペルシャードオーブン焼き、ほうれん草の湯葉和え、人参の煮物

倉敷意匠計画室のほうろうで！ナポリタンの「顔弁」作り

 この日は、スパゲッティナポリタンをアレンジして顔弁を作りました。

スパゲッティナポリタン、ほうれん草のおかか和え、そぼろ入り卵焼き、ウインナー

阿佐ヶ谷の【コトラボ】で！エジプト塩の料理教室に参加

少し前に、たかはしよしこ先生の料理レッスンに参加しました。場所は阿佐ヶ谷の「コトラボ」という新しく出来たばかりの料理教室です。

【糖質制限】ツナとアボカドの大豆パンサンドのお弁当

小分けパックのシーチキンフレークを使ってお弁当作りです。

先日iPadを買ったので少しイラストでデコってみました

いつもはツナ缶を使うことが多いんですが、缶だと70g〜75g程度あり、ちょっと多いなと思うときも。その点、今回の小分けタイプは一袋20gと少量なので、スッキリ使い切れます。