micvanyのお弁当記

学びがいっぱいマイペースお弁当生活

2015-07-16から1日間の記事一覧

夏にぴったりのレシピ「オクラの梅おかか和え」

夏の定番お弁当おかずについて。 とっても簡単なんですが、彩りも良いし、梅入りで痛みにくいからお弁当にももってこい。 そんな一品がこちら。 おくらの梅おかか和え 材料 おくら 1パック 蜂蜜梅干し 大1個 かつおぶし 4g (1パック) つゆ 小さじ1 S-15 は…