micvanyのお弁当記

学びがいっぱいマイペースお弁当生活

スープジャー

ありもの食材で作る”乾物カレー”

乾物を使った和風のカレーを作りました。どんな食材でも受け止めるカレーの懐の深さには感服です。

スープは1から作らなくてもいいと思う

スープをちゃんと作ろうと思うと手間ひまがかかるもの。今回は、ちょっと肩の力を抜いたスープのお弁当の話です。

100均の容器とスープジャーの”組み合わせ”弁当

夜に外出の予定があったので100円ショップのお弁当箱を活用。少し小さめなのでスープジャーを一緒に持っていきました。

テレビで紹介されたピンクのスープジャーとお弁当箱

先日ZIP!でお弁当を紹介してもらいました。その時に使っていたピンクのスープジャーとお弁当箱の話です。

冷凍庫のストック食材で!15分で作る節約スープジャー弁当

スープジャーを使って節約弁当作り。年末はバタバタ続きだったので、とにかく簡単に、でも美味しいお弁当を目指しました。

バタバタな朝の強い味方!常備菜「そぼろ」のお弁当

常備菜のそぼろをご飯の上に乗っけて、スープを持てば、簡単「裏弁」の完成です。

野田琺瑯のまんまる弁当箱とスープジャーで〇〇弁当

野田琺瑯の丸いお弁当箱とスープジャーのお弁当です。丸いのが2つ並ぶので〇〇弁当です。

スープジャーで♪鹿児島名物・鶏飯(けいはん)のお弁当

スープジャーを使ったお弁当。今回は鹿児島名物の鶏飯を持っていきました。ご飯の上にスープをかけていただきます。

一人分のスープ作りに便利!野田琺瑯の持ち手付きストッカー

野田琺瑯の持ち手付きストッカーを鍋代わりに愛用中。一人分のスープ作りに丁度いいサイズです。

ありがとうマンゴー!夏のマンゴー弁当振り返り

沖縄から届いた冷凍マンゴーを保冷剤代わりに。この夏のマンゴー弁当をまとめました。

わかめスープは鍋要らず!丸い野田琺瑯で作るふたしな弁当

おかず2品、ふたしな弁当。この日は即席わかめスープを付けて持っていきました。

【裏弁】夏も便利なスープジャー!スープごはんのアレンジも◎

スープジャーを使って簡単に作れるお弁当。見た目は地味だけど、食べたら十分満足できちゃう「裏弁」の話です。

久原「あごだしてりたれ」で簡単に作れる!煮豚弁当

お買い得品の塊肉を使って煮豚作り。作った煮豚は、お弁当に持っていきました。

沖縄産マンゴー付き!暑い夏の「ふたしな弁当」

沖縄に住む親戚から、毎年恒例のマンゴーが届きました。お弁当に添えると一気に超立地な気分になります。

南インドのレトルトカレーをアレンジ◎簡単カレー弁当

レトルトカレーに具材をプラスしてボリュームアップ。スープジャーで温かいカレー弁当です。

わかめスープが最高に簡単!スープジャーのお弁当

わかめスープの素を使って、お弁当に一品プラス。簡単すぎてヘビロテの予感しかしません。

GW明け・五月病のつよい味方?!スープジャーを使った「裏弁」

GW明けにおすすめの簡単「裏弁」の話です。写真映えは無視して、簡単にでも美味しいお弁当の話。

冷凍ストックを活用!時間がない朝に作る「裏弁」

冷凍ストックをうまく使って、地味だけど簡単おいしい「裏弁」を作りました。時間がない朝は効率重視で!

糖質0gの優秀食材「サラダシーチキン」で!ツナマヨ丼弁当

糖質0gのサラダシーチキンを使って、ツナマヨ丼のお弁当を作りました。杉の木クラフトの曲げわっぱにジャストフィット。

地味だけど簡単おいしい!Instagramに載せない「うな丼弁当」

Instagramには載せない裏弁。今日はうなぎを使ったお弁当です。

見た目は地味だけど!持っていくことに意味がある「裏弁」の話

Instagramに投稿できない地味なお弁当「裏弁」ですが、スープジャーがあれば温かいスープとご飯で十分満足できます。

時間がない日でもリッチな気分♪曲げわっぱで「うなぎ弁当」

冷凍庫にストックしておいた鰻で時短弁当を作りました。朝15分でリッチな気分のお弁当が完成♪

困ったときのスープジャー!好きな野菜を組み合わせて「カレー弁当」

冷蔵庫の野菜を活用して、カレー弁当。時間がない日のお助けメニューです。

寒い日に◎スープジャーを使って「トマト入り寄せ鍋弁当」

スープジャーに寄せ鍋を詰めてお弁当に。寒い時期の簡単弁当です。

15分で完成!和牛でリッチな「焼肉弁当」

ご飯に乗せるだけで簡単にできちゃう「焼肉弁当」を2018年の年末に作りました。

【糖質41.6g】手ぬぐいで季節感アップ!大人のクリスマス弁当

毎年12月になると使うクリスマス柄のかわいい手ぬぐい。せっかくなのでクリスマスっぽいおかずと合わせてみました。

サーモスと比較!フードポット「mosh!」を実際使ってみて気づいたこと

ドウシシャ「mosh!」の可愛いフードポットを購入。実際に使ってみて気づいたことをまとめました。

無印良品・スクリュー式容器をお弁当箱として使ってみた感想

無印良品のスクリュー式容器をお弁当箱の「良いところ」と「気をつけるべきところ」実際に使った感想です。

「おかずカップ」を使ってメリハリを!盛り付けでひと工夫

おかずカップを使えば、のっぺりした盛り付けにならずに、メリハリがつけられます。

作り置き大活用!ゆる糖質オフのお弁当・親子スープ付き

作り置きを使いまわしつつ、スープをつけてボリュームアップ!忙しい朝にも作れる糖質オフ弁当です。