糖質制限中でも食べれるパンをローソンで発見！ブランパンを使って、満足度の高いサンドイッチ弁当を作りました。

ご飯に合うならパンにも合うはず！というわけで、牛ごぼうの甘辛炒めをサンドイッチの具にしてみました。この組み合わせ、意外といけます。

バウルーのホットサンドメーカーで夜食を作りました。今日はツナマヨのホットサンドで。隠し味にケチャップを入れるのが私流です。

ブルボンの「スライス生チョコレート」で朝ごはんのトーストをアレンジしました。さすがブルボン！羽衣あられもルマンドもアルフォートも大好きです！

サンドイッチを作った時に残るパンの耳を使って簡単ラスクを。バジルと塩で味付けした「甘くない」ラスクは、おつまみにもぴったりです。

人気の「バウルー」のホットサンドメーカーで作るホットサンドのレシピ。10分で出来る簡単レシピと、夜食にピッタリの裏技です。

この日は朝からサンドイッチを大量生産しました。大人３人分の差し入れです。８枚切りのパンなら大丈夫だろうと、パンの耳は付けたままにしました。

寝る前はオムライスとカツレツにしようと思っていたんですが、朝起きてやっぱりパンの気分だなと思い、サンドイッチにしました。 カツレツサンドイッチ、野菜と卵のコンソメスープ sandwich with fried cutlet, vegetable soup サンドイッチが食べやすいよう…

この日のお弁当は、一度作ってみたかった大好きないちごサンドにしました。

ポテトサラダをたっぷり挟んだサンドイッチのお弁当。

ある日のお弁当は、なんだかピクニックのよう。 バジル入りハムサンド、ゆで卵、トマトとアスパラのマリネ、ベーコン入りオニオンスープ メインのハムサンドはこんな感じで作りました。（あいかわらずの簡単レシピです） バジル入りハムサンド （材料） ハム…

ZOZOTOWNのセールがはじまる日。 万全の体制でのぞむべく、片手で食べられるお弁当にしました。（セール開始の12時と同時にサイトにアクセスし、好きなブランドページに素早く到達し、いち早くお買い物をするというのが、この日のミッション） 唐揚げとピク…

はりきってお弁当を作る日もありますが、がんばらない日もよくあります。がんばりすぎないお弁当生活をモットーにしているので、この日もほどよく手抜き。 パストラミのロールサンド、ナポリタン、ミニトマト、カブのバルサミコ酢炒め、法蓮草のごま和え、ゆ…

なにもお弁当の準備せずに寝たうえに、朝はいつも通りの時間におきてしまいました。 こんな日は、冷蔵庫にあるもので簡単に作れるホットサンドの出番です。 パストラミとミニトマトのホットサンド 材料 食パン（6まい切り） 2まい パストラミ ひとつかみ ミ…

先日、同僚に頂いた「ピクル酢」 名前を見れば、商品の用途がパッとイメージ出来るって良い名前だなと思います。 はい、もちろんピクルス用です。 という訳で、まずは人参を漬けてみました。人参を切って、瓶にいれ、その上からピクル酢を入れて丸1日で完成…

GWはホットサンド弁当作りに向けて着々と準備をしていました。 バウルーのホットサンドメーカーを買って、試作をしたり、持ち歩くための入れ物をさがしたり。出来立てのホットサンドが美味しすぎて、食パンをついつい食べ過ぎた気がします。 <a h…

先日、バウルーのホットサンドメーカーを購入しました。

前に喫茶店で食べたホットサンド。にんにくの効いた豚肉とニラ、ごま、マヨネーズ・・・あと何が入ってたのかなぁ？とりあえず、濃いめの味付けで美味しかったわけです。 そのホットサンドを何とか沼サンっぽく再現出来ないかな？と思って挑戦してみたのが、…

先日西小山にあるエジプト食堂に行ってきました。※2019年2月から予約制になったそうです。 店内はこんな感じ。さすが、フードデザイナーの方のアトリエだけあって、めちゃめちゃオシャレです。 注文したのは、こちらのランチプレート 野菜を中心としたメニュ…

今回の沼サンは、アレンジ多めで。 冷凍キャベツで沼サンを作ろう キャベツは、使い切れずに千切り（ちょっと太いけど）にして冷凍しておいたものを使用。 ↑これは冷凍前の状態（だいたい1/4玉ぐらいあります） キャベツを玉のまま冷凍するのはやめましょう …

先日初めて訪れた箱根の富士屋ホテル。クラシックホテルの代表格で、ずっと泊まってみたかったお宿です。 富士屋ホテル 外観